CURSO DE TREINAMENTO DE FORÇA E EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

LOCAL: ACADEMIA FAS TRAINER - SHOPINNG FIGORELLI - maranrj@hotmail.com de 9:00 - 18:30.

Treino na rio-terê com a lenda do triathlon internacional Sérgio Cordeiro.

No sábado dia 4 de abril, em meio a uma manhã fria, mas com algum sol, pude desfrutar durante o treino de ciclismo da inscrível companhia, do meu amigo e da lenda do triathlon, Sérgio Cordeiro, que esta treinando para mais um DECAIRONMAN.

Após parar meu carro na estrada e preparar o equipamento para o treino, vi uma lenda se aproximar, de capacete aero em sua bike, semblante tranquilo em meio a ventania que soprava na direção de terê, isso significava que a volta seria cruel. Montei na bike, aproveitei a ajuda do vento para alcançá-lo. Em meio ao meu treino de 100km, ele pedalaria 180km, batemos altos papos, e lembramos de alguns treinos para o iron, como os de janeiro  a um sol de 40°, de quantas vezes saímos pedalando de Brás de Pina, sua casa para fazer 120km. No domingo o seu treino seria de 60km de corrida.

Video postado no youtube: http://www.youtube.com/watch?v=1YsQNcp9NNU&feature=related

Artigo sobre marcadores de lesão celular.

Revista Brasileira de Medicina do Esporte 

Print version ISSN 1517-8692

Rev Bras Med Esporte vol.14 no.6 Niterói Nov./Dec. 2008

doi: 10.1590/S1517-86922008000600015 

ARTIGO ORIGINAL

Níveis comparativos de estresse oxidativo em camundongos em duas situações do limite orgânico: overreaching induzido por treinamento de natação e câncer.
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922008000600015&script=sci_arttext

Resultado do Atleta Alex Pontes da MA Treinamento/ Guarda Municipal do Rio de Janeiro.

  O guarda municipal e alteta Alex Rodrigues Pontes é sagra-se campeão da II Rodada Estadual Master de Natação dias 21 e 22/05/2011 que ocorreu no Parque Aquático do Olaria Atletico Clube, vencendo as provas:
400 METROS LIVRE MASCULINO MASTER
100 METROS LIVRE MASCULINO MASTER
200 METROS MEDLEY MASCULINO MASTER
1.500 METROS LIVRE MASCULINO MASTER.

Pós sistema endócrino e imune

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Doping genético.

http://www.dw-world.de/dw/article/0,,3505381,00.html

Atletas dos EUA começam a testar camiseta com sensor de medição de desempenho

Todos os anos as páginas de esporte dos jornais publicam matérias sobre o último atleta lesionado. Não é novidade que treinadores e times levam seus atletas aos limites do que um corpo humano suporta para tirar deles o máximo de aproveitamento nas suas modalidades, o que transforma as lesões em um efeito colateral comum; se isso é correto ou não cabe aos especialistas em medicina esportiva responder. O caso é que uma empresa chamada Under Armour criou uma nova ferramenta para medir esses limites e o desempenho dos atletas durante sua atuação.
Uma camiseta chamada de Under Armour E39 já está sendo testada pela NFL (a liga estadunidense de futebol americano) durante sua temporada de caça a novos talentos em universidades dos EUA.
Nessa camiseta está embutido um sensor equipado com um acelerômetro de três eixos, um processador e memória capaz de armazenar até 2GB de dados. Durante o treino, esse sensor monitora os batimentos cardíacos e a respiração do atleta, o que até já é comum em certos aparelhos, mas o E39 vai um pouco além.
Um sistema interno é capaz de analisar os movimentos individuais do atleta, além de dados biométricos, para ajudar a identificar problemas de desempenho.
O sistema é tão sofisticado que é possível analisar cada passada do atleta o que, no caso de um corredor ou de um jogador de futebol, pode identificar problemas de sincronia ou de queda na velocidade linear. Os dados podem ser usados posteriormente em treinamentos de força – para aumentar a explosão – ou de resistência.
Os dados coletados pelo aparelho podem ser baixados para celulares ou laptops usando Bluetooth, mas a Armour já enxerga um futuro onde esses dados poderão ser enviados para os treinadores, técnicos e médicos em tempo real.
Fontes:  Por Leonardo Carvalho, http://tecnologia.br.msn.com/noticias/artigo.aspx?cp-documentid=27841787
 Engadget / Wired