Link para assistir o Trour de France 2011.

http://www.fromsportcom.com/v-2/10/16/v-301618.html

Curso de corrida 5k/42k.

Primeiro curso de corrida voltado para corredores de provas de fundo, triathletas, praticantes de trekking e corrida de aventura. O curso acontecerá em um sábado, dia 20 de agosto de 2011. No curso será ensinado como realizar uma análise biomecânica digital usando recursos gratuitos, além de exercícios de treinamento e educativos, métodos avançados de teinamento e a fisiologia aplicada a corrida de rua.

César Cielo faz exercícios de força em Londres.

César Cielo faz exercícios de pliométricos de força e potência em Londres, seguindo uma metodologia de treinamento neuromuscular global, onde as ações musculares são empregadas para produzir força, equilíbrio, estabilidade e uma melhor interação intra e intermuscular.

 Fonte das imagens: http://esporte.uol.com.br/album/110620preparatorioabertoparis_album.jhtm?abrefoto=2#fotoNav=12

CURSO DE TREINAMENTO DE FORÇA E EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

LOCAL: ACADEMIA FAS TRAINER - SHOPINNG FIGORELLI - maranrj@hotmail.com de 9:00 - 18:30.

Treino na rio-terê com a lenda do triathlon internacional Sérgio Cordeiro.

No sábado dia 4 de abril, em meio a uma manhã fria, mas com algum sol, pude desfrutar durante o treino de ciclismo da inscrível companhia, do meu amigo e da lenda do triathlon, Sérgio Cordeiro, que esta treinando para mais um DECAIRONMAN.

Após parar meu carro na estrada e preparar o equipamento para o treino, vi uma lenda se aproximar, de capacete aero em sua bike, semblante tranquilo em meio a ventania que soprava na direção de terê, isso significava que a volta seria cruel. Montei na bike, aproveitei a ajuda do vento para alcançá-lo. Em meio ao meu treino de 100km, ele pedalaria 180km, batemos altos papos, e lembramos de alguns treinos para o iron, como os de janeiro  a um sol de 40°, de quantas vezes saímos pedalando de Brás de Pina, sua casa para fazer 120km. No domingo o seu treino seria de 60km de corrida.

Video postado no youtube: http://www.youtube.com/watch?v=1YsQNcp9NNU&feature=related

Artigo sobre marcadores de lesão celular.

Revista Brasileira de Medicina do Esporte 

Print version ISSN 1517-8692

Rev Bras Med Esporte vol.14 no.6 Niterói Nov./Dec. 2008

doi: 10.1590/S1517-86922008000600015 

ARTIGO ORIGINAL

Níveis comparativos de estresse oxidativo em camundongos em duas situações do limite orgânico: overreaching induzido por treinamento de natação e câncer.
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922008000600015&script=sci_arttext

Resultado do Atleta Alex Pontes da MA Treinamento/ Guarda Municipal do Rio de Janeiro.

  O guarda municipal e alteta Alex Rodrigues Pontes é sagra-se campeão da II Rodada Estadual Master de Natação dias 21 e 22/05/2011 que ocorreu no Parque Aquático do Olaria Atletico Clube, vencendo as provas:
400 METROS LIVRE MASCULINO MASTER
100 METROS LIVRE MASCULINO MASTER
200 METROS MEDLEY MASCULINO MASTER
1.500 METROS LIVRE MASCULINO MASTER.